Uutiset

Mestarien Liigan karsintavastustajat selvillä

Kauden 2017 Naisten Liigan mestari FC Honka edustaa tällä kaudella Suomea Naisten Mestarien Liigassa. Hongan karsintavaiheen vastustajat selvisivät juhannusaattona, kun karsintalohkojen arvonta suoritettiin Nyonissa, Sveitsissä.

Espoolaisryhmän vastustajat Liettuassa 7. – 13. elokuuta pelattavassa karsintaturnauksessa ovat emäntäjoukkue Gintra-Universitetas, sekä FC NSA Sofia Bulgariasta ja EBS/Skála Färsaarilta.

Kaikkiaan karsintalohkoja on kymmenen. Jokaisen voittaja ja lisäksi kaksi parasta lohkokakkosta etenee pudotuspelivaiheeseen 32 parhaan joukkoon.

 

 

Viikonloppuna juhlittiin viittä valmistunutta

FC Hongan naiset ovat uurastaneet myös kenttien ulkopuolella. Kevään aikana valmistumista pääsi juhlistamaan peräti viisi pelaajaa. Saara Lappalainen, Jessika Lindström, Elli Pikkujämsä ja Jutta Rantala painoivat valkolakit päihinsä, kun taas Pauliina Nuora valmistui sairaanhoitajaksi. Haastattelimme heitä hieman opintojen sujumisesta ja siitä, miten onnistuu ammattimaisen urheilun ja opintojen yhdistäminen.

Keskikenttämme Saara Lappalainen valmistui Etelä-Tapiolan lukiosta ylioppilaaksi kolmessa vuodessa. Saara aloitti lukiourakan syksyllä 2015.

”Tällä hetkellä suunnitelmissani on pitää välivuosi ja keskittyä jalkapalloon sekä työntekoon. Välivuosien määrästä minulla ei ole harmainta aavistustakaan, mutta tähtäimessäni on myöhemmin aloittaa lääketieteen opiskelut. Myös muuta vapaa-aikaa jää koulun loputtua enemmän ja siitäkin haluan nauttia”, kertoo Saara tulevaisuuden suunnitelmistaan.

Kolmessa vuodessa valmistuminen, upea debyyttikausi Naisten Liigassa ja maajoukkueleiritykset kuulostaa melkoiselta yhdistelmältä. Millaisin ajatuksin katsot tätä aikaa nyt jälkikäteen?

”Treenin ja koulun lisäksi muu vapaa-aika jäikin suhteellisen vähälle lukiovuosien aikana, ja osittain sen seurauksena koin opiskelujen sekä ammattimaisen urheilun yhdistämisen ajoittain todella rankaksi. Tämän yhdistelmän suorittamisen rankkuuteen vaikuttaa myös oma asenne sekä tavoitteet, mutta minulle itselle on ollut aina selvänä tavoitteena pärjätä molemmissa mahdollisimman hyvin, joten liialta työltä en välttynyt.”

”Olenkin erittäin tyytyväinen, että suoriuduin hyvin arvosanoin tästä kolmesta vuodesta, ja nyt voin pitää huoletta vapaata koulusta. Jos kuitenkin saisin valita toisin, kävisin lukion ehkä kolmeen ja puoleen vuoteen tai neljään vuoteen.”

Kirjoituksisassi oli mielenkiintoinen vaihe, kun käynnissä oli U19-tyttöjen leiri Eerikkilässä, ja samaan aikaan olisi pitänyt olla tekemässä ylioppilaskoetta. Teille onneksi järjestettiin mahdollisuus molempiin. Kerro vähän, miltä se kaikki tuntui?

”Kahden ylioppilaskokeen tekeminen vieraassa koulussa (Forssan yhteislyseo) olikin aika jännittävä kokemus, sillä tilanne oli muutenkin stressaava sekä samaan aikaan käynnissä oli leiri ja EM-alkukarsinnat. Kokeiden tekeminen kuitenkin sujui hyvin, ja oli hienoa että pääsimme osallistumaan sekä leirille että kirjoituksiin.”

”En myöskään ollut urheilulukiossa, mutta en pidäkään sitä täysin välttämättömänä jalkapalloilijalle, sillä myös muissa kouluissa osataan olla ymmärtäväisiä esimerkiksi mahdollisten aamutreenien ja poissaolojen suhteen. Pakko on kuitenkin myötää, että urheilulukioista saatavat urheilukurssit olisivat helpottaneet urakkaani huomattavasti”, kertoo Saara urheilulukion ja ns. tavallisen lukion välisistä eroista.

Onnea Saara!

Laitahyökkääjä Jessika Lindström opiskeli myös Etelä-Tapiolan lukiossa ja suoritti siellä ylioppilastutkintonsa. Jessikan opinnot alkoivat myös syksyllä 2015 ja saivat loppunsa keväällä 2018 valkolakin myötä. Lukion hän suoritti siis kolmessa vuodessa.

Millaisia suunnitelmia sinulla on tulevaisuudessa opintojen suhteen?

”Seuraavana tähtäimessä on yliopistoon opiskelemaan kauppatieteitä. Pääsykokeet on tällä viikolla eli viimeiset rutistukset opiskeluun vielä tehtävänä ennen kesälomaa.”

Kolme vuotta on tiukka tahti käydä lukiota menestyksekkäästi, miten kuvailisit elämää lukion ja treenien välillä?

”Opiskelun ja jalkapallon yhdistäminen toi lisää haasteita arkeen, ja urakka ei missään nimessä ollut helppo. Koen kuitenkin, että jalkapallon pelaaminen on kaikkien ajallisten uhrausten arvoista.
Jos ajassa voisi mennä taaksepäin olisin halunnut ehkä keskittyä vielä paremmin opiskeluihin, mutta en kuitenkaan olisi halunnut viettää lukiossa kolmea vuotta kauempaa. Opiskeluiden ja jalkapallon yhdistäminen on opettanut jakamaan aikaa kaikkeen, eikä ainakaan ole tarvinnut pohtia mitä tekisi vapaapäivinä, sillä tekemistä aina löytyy.”

Onnea Jessika!

Laituri Elli Pikkujämsä ahkeroi myös lukion kolmessa vuodessa. Elli opiskeli entisessä kotikaupungissaan Turussa Kerttulin lukiossa, joka on urheilulukio.

Mitä jalkapallon ulkopuolisiin suunnitelmiisi kuuluu?

”Pidän välivuoden, sillä ensimäisellä haullani en kouluihin päässyt. Töitä pyrin tekemään tässä myös. Ensimmäiset viikot menee Hongan kesäleirejä vetäessä. Pyrin keskittymään jalkapalloon, joten se vie varmasti suurimman osan ajastani”.

Elli on pelannut Naisten Liigassa jo vuodesta 2015, opiskellut ylioppilastutkinnon, edustanut Suomea sekä jalkapallon että lumilautailun maajoukkueissa. Miten tämä kaikki toimi yhdessä?

”Meni kaikkinensa ihan ok:sti. Oli tosi kivaa kun oli kaksi urheilulajia, vaikkakin totta kai myös rankkaa välillä. Koulu (Kerttulin lukio) oli siihen hyvä valinta sillä siellä ymmärrettiin.”

Kaikken uurastuksen keskellä Elli kirjoitti sopimuksen FC Hongan kanssa ja muutti Turusta Espooseen.

”Olihan se tietysti joskus raskastakin yrittää toteuttaa tätä kaikkea ja vielä valmistua kolmessa vuodessa ”, Elli myöntää.

Onnea Elli!

Hyökkääjämme Jutta Rantala aloitti opinnot niin ikään syksyllä 2015 Turussa Kerttulin lukiossa. Hän saavutti myös kolmessa vuodessa ylioppilastutkinnon.

”Seuraavaksi suunnitelmissa on välivuosi ja töihin varmaankin”, toteaa Jutta.

Millaiseksi koit Naisten Liiga- ja maajoukkueuran sekä opintojen yhdistämisen?

”Urheilulukiossa on aika helppoa yhdistää urheilu ja opiskelu, pakollisia kursseja sai pois valita ja opettajat oli ymmärtäväisiä moniin poissaoloihin.”

Elämässäsi ehti tapahtua paljon noiden kolmen vuoden aikana. Muun muassa muutto pois lapsuudenkodista toiseen kaupunkiin, ja paljon erilaisia leirejä maajoukkueen mukana. Millaisin miettein kuvailisit näitä aikoja?

”Muutto eri kaupunkiin lukion ja futiksen takia oli aika helppo valinta, koska vanhemmat just kannusti mua. Ja Turussa oli sitten tuttuja pelaajia alue- ja maajoukkueista ja valmentajia, niin sinne oli helppo mennä.”

”Lukiossa, kun tuli kaikkia leirejä, niin pyrin kysymään aina läksyjä etukäteen, mut se oli sitten eri asia sainko ne tehtyä, mut tiesin ainakin missä koulussa mennään ja yritin aina vähän tehdä tehtäviä jo ennen niitä leirejä.”

Onnea Jutta!

Maalivahti Pauliina Nuora valmistui Metropolian Ammattikorkeakoulusta, tutkintonaan Sairaanhoitaja AMK. Pauliina aloitti tammikuussa 2015 ja valmistui ajallaan 3,5 vuodessa.

Elämä valmistumisen jälkeen kiinnostaa. Mitä arkeesi kuuluu nyt jalkapallon lisäksi?

”Nyt teen sairaanhoitajan sijaisuutta Jorvin vatsakirurgisella vuodeosastolla. Myös seuraava työpaikka on jo tiedossa.”

Miten koit ammattimaisen urheilun ja vaativien opintojen yhdistämisen?

”Opintojen ja fudiksen yhdistäminen oli vaihtelevaa, riippuen oliko kyseessä teoria- vai harjoittelujakso.”

”Teoriajaksojen aikana ongelmaa ei ollut, sillä kuormitus koostui vain koulutehtävistä ja luennoista. Joskus tosin teki tiukkaa laajojen kirjallisten töiden työstämisen kanssa, kun illat menivät treenatessa. Mutta en kokenut sitä mitenkään ylitsepääsemättömän haastavaksi, täytyi vain aikatauluttaa elämä siten, että hommat rullasivat.”

”Työharjoittelun yhdstäminen fudikseen on hoitotyön opiskelijalla hieman haastavaa, sillä työtä tehdään pääosin kolmessa vuorossa ja viikonpäivästä riippumatta. Oli siis odotettavaa, etten välttämättä aina pystynyt osallistumaan joka tapahtumaan.”

”Kokonaisuutena ei opintojeni yhdistäminen fudikseen ollut mielestäni niin vaikeaa. Mutta ei se myöskään ruusuilla tanssimista ollut. Yksi avain toimivaan tasapainoon on ymmärrys niin valmennukselta, joukkuekavereilta kuin myös itseltäkin ettei aina pysty olemaan paikalla.”

”Itselle opintojen ja fudiksen yhdistäminen oli kompromissien tekemistä. Välillä jotain otettiin pois opiskelusta ja välillä fudiksesta. En kuitenkaan tekisi mitään toisin.”

Vielä loppuun haluaisimme tietää, mikä oli parasta näiden kolmen ja puolen aikana?

”Tähän löytyy helppo vastaus: stipendi opinnoista ja Suomen mestaruus fudiksesta!!”

Onnea Pauliina!

Paljon onnea vielä kaikille valmistuneille ja heidän perheilleen!

FC Honka ja PKKU farmisopimukseen

FC Honka ja Pallokerho Keski-Uusimaa ovat tehneet naisten edustusjoukkueiden välisen farmisopimuksen kaudelle 2018. Sopimuksen myötä Hongan pelaajat voivat pelata PKKU:n väreissä Naisten Ykkösessä. Yhteistyö mahdollistaa myös Pallokerhon pelaajien osallistumisen Hongan harjoituksiin ja otteluihin.

PKKU sijoittui päättyneellä kaudella Naisten Ykkösessä viidenneksi, kolmetoista pistettä sarjavoittaja Tikkurilan Palloseuraa perässä.

FC Hongan päävalmenta Luciano Posillipo iloitsee farmisopimuksen tuomasta mahdollisuudesta ja uskoo siitä olevan hyötyä molemmille seuroille:

”Mielestäni farmisopimus on äärimmäisen hieno asia molemmille seuroille ja joukkueille. Järkevästi toteutettuna farmista hyöytyy kaikki: pelaajat, valmentajat ja seurat.  Olen kuullut pelkkää hyvää PKKU:n joukkueesta. Viime kaudella  näin muutaman PKKU:n ottelun, joten sain kuvaa millaista jalkapalloa haluavat pelata. Neuvottelut sujuivat luontevasti ja avoimessa ilmapiirissä. Kun nämä kaikki vetää yhteen niin uskon, että yhteistyö tule molemmille joukkueille ja seuroille antoisaa.”

 

Honka Naiset käyttää Quanter-mobiilisovellusta pelaajamonitoroinnissa

Honka Naiset ovat tällä kaudella ottaneet pelaajamonitoroinnissa käyttöön Quanter-sovelluksen.  Mobiilipohjaisen sovelluksen on kehittänyt suomalainen urheiluteknologia- ja analytiikkayritys Kvantia Oy.  Quanter auttaa valmentajia ja pelaajia tarkkailemaan suoritusten aiheuttamaa rasitusta ja niistä palautumista.  Tietoa hyödynnetään suorituskyvyn optimoinnissa sekä loukkaantumisten ja sairastumisten ennaltaehkäisyssä.

Loukkaantumisten syyt yhdistetään usein vääränlaisiin harjoituskuormiin ja puutteelliseen palautumiseen.  Valmentajan haasteena erityisesti joukkueurheilussa on saada helposti tulkittavaa informaatiota yksilö- ja joukkuetason harjoituskuormasta ja palautumisesta.

Quanter-sovellus kerää pelaajilta ja valmennukselta päivittäin tietoa harjoittelusta ja palautumisesta sekä analysoi sitä automaattisesti innovatiivista luokittelualgoritmia käyttäen.  Quanterin menetelmä perustuu huipputason urheilutieteelliseen tutkimukseen.  Quanter-palvelun tavoitteena on tukea suoraan reaaliajassa pelaajien ja valmentajien päätöksentekoa.  Sitä käytetään aikuis- ja juniorijoukkueissa tällä hetkellä Suomessa, Ruotsissa, Virossa, Italiassa ja Espanjassa.

Honka Naisten päävalmentaja Luciano Posillipo kommentoi:

“Quanter on toiminut loistavana lisänä tukemaan harjoitteluamme sekä vireystilan optimointia.  Olen työskennellyt valmentajana ja fysioterapeuttina päivittäin monta vuotta urheilijoiden kanssa.  Suurin haaste on ollut tietää urheilijan vireystila ja valmius harjoitella, etenkin jos urheilijoita on ryhmässä toista kymmentä.  Toinen haaste on urheilijan kontrolloimattomat kokonaisuudet, esimerkiksi koululiikunta, joukkue-urheilu ja talenttiryhmät.

“Quanteriin olen ollut äärimmäisen tyytyväinen, koska vireystilan ja harjoitusvalmiuden arviointi tapahtuu yhdessä helppokäyttöisessä puhelimen sovelluksessa.  Se on urheilijalle nopea tapa antaa valmentajalle informaatiota.  Valmentajana taas näen informaation yhdestä paikasta.  Näin ollen minun ei tarvitse käyttää aikaa laskemiseen tai arviointiin tai kysellä monta tuntia urheilija on harjoitellut viimeisin päivien aikana.  Voin keskittyä vain harjoitusten suunnitteluun ja soveltamiseen. 

“Tietenkin edelleen valmennan urheilevia ihmisiä, enkä tuijota vain sovellusta.  Mutta sovelluksen kautta näen koko joukkueen kuin myös yksilön koetun rasituksen sekä valmiuden osallistua harjoitukseen.  Näin ollen voin tarvittaessa reagoida ja keskustella urheilijan tai koko joukkueen kanssa optimaalisesta harjoittelusta tai jopa vapaapäivistä. Ehdottomasti tärkeä osa yhä ammattimaisempaa urheiluvalmennusta.”

Kvantian toimitusjohtaja Edward Finch, on ollut yhteistyöhön erittäin tyytyväinen:

“Meidän missiomme on tukea joukkueurheilun kehitystä nykyaikaisen teknologian ja tieteellisen tutkimuksen keinoilla.  Olemme ylpeitä koko kauden jatkuneesta yhteistyöstä Honka Naisten kanssa ja joukkueen hienosta suorituksesta koko pitkän liigakauden aikana.  Uskon, että yhteistoimintamallimme joukkueen kanssa on auttanut valmennusryhmää ja pelaajia antamalla heille tärkeää ja toimivaa tietoa päätösten tekemisessä.  Nyt seuraamme innolla kauden jännittävää loppua.”

quanter

Hongan tyttö- ja naispuolella onnistunut keskustelutilaisuus

FC Hongan tyttö- ja naispuolella järjestettiin eilen illalla yhteinen tilaisuus, jonka tavoitteena keskustella Hongan nais- ja tyttöjalkapallosta. Osallistujia oli paljon aina -09 ikäluokkaan asti. Muutaman tunnin aikana keskustelua syntyi luontevasti ja samanhenkisesti. Kansainvälisyys ja kansainvälinen taso nousi kilpailullisuuden lisäksi isoiksi aiheiksi.
 

Luciano Posillipo
Luciano Posillipo

 

FC Honka naisten päävalmentaja Luciano Posillipo oli tyytyväinen tilaisuuden antiin:

”Tämä oli ensimmäinen tämän tyyppinen tilaisuus moneen vuoteen. Osallistujamäärän ja keskustelun vuoksi tämä oli mielestäni loistava iltama.  Hongan junioreissa on äärimmäisen hyviä valmentajia ja keskustelua syntyi paljon. Valmentajat ovat valmennuksen kanssa tosissaan ja haluavat kasvattaa kansainvälisen tason pelaajia. Uskon, että valmentajien keskinäinen vuorovaikutus sekä osaamisen näkyväksi tuominen synnyttää paljon hyviä asioita tuleville vuosille.”

Iida Ranin matkaa Ouluun

FC Hongan hyökkääjä Iida Ranin siirtyy loppukauden kattavalla sopimuksella ONS:n joukkueeseen. Viime kaudella Honkaan siirtynyt Ranin aloittaa syksyllä opiskelut Oulussa ja ONS on sen myötä luonnollinen valinta.

Kahdeksan liigaottelua pelanneen ja yhden liigamaalin tehneen Raninin tämän kauden pelit ovat kertyneet Naisten Ykkösessä Malmin Palloseuran väreissä. Viidessä Naisten Ykkösen ottelussa on Iida on tehnyt kaksi maalia.

FC Honka toivottaa Iidalle hyvää loppukautta Oulussa!

 

Päävalmentaja iloitsi paikalliskamppailun voitosta

FC Hongan päävalmentaja Luciano Posillipo kertoi lauantain 0-1 voiton HJK:sta ratkenneen pieniin asioihin.

”Oli hieno lauantai-ilta ja arenalla oli kiva tunnelma. Ottelu oli hyvätasoinen ja kahden hyvän joukkueen kohtaaminen. HJK tuli kovalla dravilla otteluun ja aiheutti meille tietyillä osa-alueilla haasteita. Pelaajat reagoivat äärettömän hyvin kollektiivisesti ja pystyivät vaihtamaan erilaista tapaa pelata tarvittaessa yhtenäisesti. Toiselle jaksolle muutimme tiettya asioita hieman ja saimme parannettua edellämainittuja osa-alueita. Molemmilla oli mielestäni 2-4 hyvää paikkaa tehdä maali. Jalkapallossa ottelut voi ratkaista monella tapaa. Meidän maalista täytyy nostaa hattua pelaajille, miten pysyivät kärsivällisenä ja tunnistamaan tilanteen. Ottelu oli varmasti katsojillekin jännä ja mieluisa.”

Posillipo iloitsi myös ottelun saamasta näkyvyydestä:

”Äärettömän hienoa, että Helsingin Sanomatkin uutisoi ottelusta. Uskon, että ottelu tarjosi katsojille joka osa-alueella jotain, vauhdissa kuin myös molemmin puolin hyökkäys- ja puolustustaktisesti. Naisjalkapallo on kovassa nousussa ja seurat, valmentajat ja pelaajat tekevät huippulaadukasta työtä.”

Kolme tuoretta sopimusuutista

FC Hongan naisten joukkueessa on parin viime viikon aikana tapahtunut hieman liikehdintää molempiin suuntiin. Liigassa ilman peliminuutteja alkukaudella jääneet Dana Leskinen ja Patricia Träsk vaihtavat joukkuetta. Viime kaudella Honkaa edustanut Vera Saastamoinen puolestaan palasi joukkueen ryhmityseen.

 

dana01
Dana Leskinen

Hongan naisten edustusjoukkueen harjoitusvahvuuteen tälle kaudelle noussut Dana Leskinen siirtyy kahden vuoden sopimuksella Saksan Bundesligaan TSG Hoffenheimin riveihin. Syksyllä 16 vuotta täyttävä Leskinen on tällä kaudella pelannut B-tyttöjen SM-sarjaa kuntouduttuaan polvivammasta. Danan mietteitä on luettavissa Länsiväylä-lehden verkkosivuilla.

 

patricia_kasvo
Patricia Träsk

 

Honkaan kauden alla Kokkola F10:stä siirtynyt Patricia Träsk siirtyy lainasopimuksella GBK:n riveihin. Hongan riveissä toistaiseksi ilman liigaminutteja jääneen Patrician lainasopimus kestää heinäkuun loppuun asti.

 

Ennen maaottelutaukoa pelatussa PK-35 Vantaa -ottelussa nähtiin tuttu paluumuuttaja, kun Hongan viime kauden paras maalintekijä Vera Saastamoinen palasi joukkueen vahvuuteen. Kaudella 2016 yhdeksän liigaosumaa tehnyt Vera tuo joukkueen hyökkäyspeliin lisää vaihtoehtoja. Kaikkiaan Saastamoinen on urallaan tehnyt 38 maalia 80 liigapelissä.

 

Lähde mukaan matkaisännäksi!

FC Hongan naisilla on meneillään tavallista rankempi kevätjakso, sillä joukkue matkustaa kahden kuukauden aikana yli 4150 kilometriä. Kaiken tämän nämä urheilijat tekevät töiden ja opiskelujen ohessa, joten jokainen hetki on tärkeä valmistautumisen ja palautumisen kannalta.

Alkukauden otteluissa jaetaan mestaruuden kannalta tärkeitä pisteitä, joista jokaisesta Honka lähtee taistelemaan täysillä!

Nyt sinulla on mahdollisuus auttaa joukkuetta suoriutumaan otteluista parhaalla mahdollisella tavalla! Sponsoroinnilla on suora vaikutus joukkueen matkustusvalintoihin ja sinä/teidän yrityksenne voittekin ostaa reissusta Matkaisännyyden, jolla mahdollistatte esimerkiksi yöpymisen ottelua edeltävänä iltana!

Matkaisäntänä pääset mukaan joukkueen raportteihin ja somepäivityksiin, sekä mikä parasta olemaan mahdollistamassa pisteidenryöstöretkiä Naisten Liigan kaukaisille vieraspelimatkoille!

Matkaisännyyden voit lunastaa tilaamalla 30 kannattajakausikorttia tai ostamalla bannerin FC Hongan naisten nettisivuilta (banneri 500€/kausi +500€ matkaisännyys ja somenäkyvyys) tai toki myymme tilaa myös pelivarusteistamme!

Yhteistyössä