FC Hongan naisten edustusjoukkueen uutena päävalmentajana aloittaa Rosa Lappi-Seppälä. Kolmivuotisella sopimuksella mahdollistetaan pitkäjänteinen toiminnan kehittäminen niin edustusjoukkueessa kuin koko honkalaisen tyttöpolun rakentamisessa. Päätoimiseen toimenkuvaan kuuluukin tyttöpuolen nuorisourheiluvaiheen ja huippu-urheiluvaiheen pelaajakehitystyön prosesseista vastaaminen.
Lappi-Seppälä on toiminut alle 23-vuotiaiden naisten jalkapallomaajoukkueen päävalmentajana vuodesta 2017. Tämän lisäksi hän on toiminut mm. Uudenmaan piirin alue- ja piirijoukkueissa sekä Mäkelänrinteen urheilulukion aamuvalmennuksessa. Lappi-Seppälä on toiminut tiiviissä yhteistyössä myös naisten A-maajoukkueen päävalmentajan Anna Signeulin kanssa ja oli viime kuussa mukana A-maajoukkueen kanssa Kiinassa pelatussa kansainvälisessä turnauksessa, jossa Hongasta mukana olivat Anna Auvinen, Saara Lappalainen, Linda Nyman ja Paula Myllyoja. Honkaan Lappi-Seppälä siirtyy KoiPSin valmennuspäällikön tehtävistä.
– Hongassa on jo pitkään ollut menestyviä joukkueita, osaavia ihmisiä sekä erittäin päteviä valmentajia. Se, että seura nöyrästi osoittaa halua sekä keinoja kehittää toimintaansa ammattimaisesti, laaja-alaisesti sekä pitkäjänteisesti, saa minut innostumaan. Samaan aikaan syvä kunnioitus edeltäviä toimijoita kohtaan velvoittaa antamaan kaikkensa, jottei heidän työnsä valuisi hukkaan. Henkilökohtaisesti koen tämän hienoksi mahdollisuudeksi kehittää omaa osaamistani, olla osana jotain isompaa eikä vähiten auttaa omalta osaltani pelaajia, joukkueita ja seuraa nousemaan seuraavalle tasolle, Lappi-Seppälä kertoo.
Valmennustiimin lopullinen roolitus on käynnissä ja pelaajasopimusneuvottelut hyvässä vaiheessa. Uuden kauden harjoitukset käynnistyvät ensi viikolla ja lisää uutisia joukkueen kokoonpanosta tullaan tiedottamaan lähiaikoina.
– Joukkue on jo pitkää kuulunut Naisten Liigan kestomenestyjiin, joten toiminnan tavoitteet tulee asettaa korkealle myös tulevalla kaudella. Samaan aikaan sen tulisi palvella myös seuran isompaa strategiaa sekä visiota pelaajakehityksessä. Pitkään naisjalkapallon parissa olleena, olen äärimmäisen iloinen, että seura haluaa ottaa yhä enemmän vastuuta tästä kokonaisuudesta, Lappi-Seppälä lisää.
Lappi-Seppälällä on takanaan merkittävä jalkapalloura, jonka aikana hän voitti kotimaassa mestaruuden kahdeksan kertaa ja Suomen Cupin viidesti. Kansainvälistä kokemusta Lappi-Seppälä on hankkinut pelaamalla mm. belgialaisessa Anderlechtissa ja italialaisissa seuroissa ACF Torinossa, AC Foronissa, Fiammamonzassa ja ACF Milanissa. Lappi-Seppälällä on UEFA A -koulutus ja tavoitteena on täydentää sitä pian UEFA Pro -koulutuksella.
Viimeiseen 12 viikkoon meillä ollut 6 viikkoa vähintään kaksi peliä viikossa. Pääsimme kokemaan normaalia eurooppalaista arkea otteluruuhkissa. Iso urakka siis takanapäin. Viimeisin iso valmistautuminen oli Zürich ottelupari Naisten Mestarien Liigassa. Mestarien liigan otteluparissa loppulukema oli selvä. Kokonaisuutena ottelupariin valmistautuminen oli iso prosessi meille kaikille sekä iso muuttuja meidän liiga-arkeen. Pelit olivat hienoa vaihtelua tuttujen vastustajien lisäksi.
Ensimmäinen osaottelu oli molemmilta tunnusteleva. Tiesimme Zürichin vahvuudet hyökkäyspelissä ja mielestäni saimme ne pois ja Zürichin näyttämään vaisulta.
Toinen ottelu oli hyvin erilainen. Molemmilla joukkueilla oli enemmän laukauksia maalia kohti jo ensimmäisellä jaksolla kuin ensimmäisessä ottelussa yhteensä heti ensimmäisen 25 minuutin aikana. Kaiken kaikkiaan laukaukset maalia kohti menivät Zürichille 12-9, joista Zürich sai osan paremmilta sektoreilta kuin me. Esimerkiksi toisessa ottelussa Zürich oli tehokas ja teki toisella jaksolla mm. kaikista kolmesta laukauksesta kolme maalia.
Maalit tietenkin ratkaisevat otteluita, Zürich oli parempi ja siinä pitää olla realisti kun ottelua analysoi. Ja minun täytyy valmentajana tehdä tulosta, se on selvä. Otteluita analysoidessa työhöni kuuluu katsoa myös numeroiden taakse eli mitä peli piti sisällään. Pelasimme mielestäni hyvin kollektiivina molemmissa otteluissa, toisessa vielä paremmin hyökkäyssuuntaan. Niin kuin sanoin, Zürich oli etenkin toisessa ottelussa hyvin kliininen, mikä oli heidän hyvyyttä löytää erinomaiset maalipaikat. Maalit tulivat tilanteista, joissa Zürich pelaajat saivat edun sekunniksi itselleen suhteessa meidän puolustamiseen ja sama heidän puolustaessa meidän hyökkäyksiä. Se teki sitten sen eron kokonaisuuteen kahdessa ottelussa.
Tuloksen taakse katsoessa olen hyvin mielissäni siitä, miten moni pelaaja pystyi sopeutumaan erilaisiin pelillisiin asioihin. Olen äärimmäisen ylpeä ja kiitollinen, miten koko joukkue pystyi suurelta osin toteuttamaan vain muutaman harjoituksen jälkeen otteluun laadittua taktiikkaa nimenomaan kollektiivisesti puolustus ja hyökkäyspelissä sekä muuttamaan sitä pelin loppupuolella. Moni pelaaja, kokeneet kuin nuoremmat, ovat menneet todella paljon eteenpäin ja tehneet äärettömän paljon töitä, kentällä ja sen ulkopuolella, että joukkue menestyisi. Se on asia mistä olen ylpeä.
Meillä oli tavoite ja pysyimme siinä loppuvihellykseen asti, vaikka peli oli pitkään 5-0 tilanteessa. Kukaan ei luovuttanut hetkeksikään ja miksi edes olisi? Ja nyt en puhu mistään tsemppaamisesta vaan pelasimme pelillisesti hyökkäys- kuin puolustussuuntaan kurinalaisesti, mutta myös uhrautuvasti jokaisen tilanteen loppuun asti. Kaiken kaikkiaan tämä oli meille upea kokemus ja harmi, että se päättyi jo nyt. Uskon näiden urheilijoiden kykyyn toimia joka päivä paremmin ja paremmin joukkueena. Ja että pystymme tämän jälkeen aina vain parempaan. Nyt jatkamme valmistautumista viimeisiin liigaotteluihin.
Ennen FC Hongan ottelua Turun Palloseuraa vastaan vietettiin pieniä juhlallisuuksia, kun kolmea merkkipaalun täyttänyttä pelaajaa muistettiin kukilla. Marianna Tolvanen ja Kaisa Ranki valmistuivat hiljattain ammattiin. Sini Vehviläinen puolestaan sai JyPK-ottelussa täyteen kunnioitettavat 200 liigaottelua.
Ammattiin valmistuneet kommentoivat opintojaan ja uravalintaansa seuraavasti.
Marianna Tolvanen
Oppilaitoksen nimi ja saavutettu tutkinto
Fysioterapeutti ja suoritin opinnot Laureassa Otaniemen kampuksella.
Milloin aloitit opinnot tai kauanko niihin käytit vuosia
Aloitin opinnot syksyllä 2015, joten käytin tutkintooni 3 vuotta. Menin hieman nopeampaa vauhtia kuin normaalisti, koska koin mielekkäänä tehdä kesäisin opintoja, jottei opiskelurytmi kadonnut missään vaiheessa.
Millaiseksi koit opiskelujen ja ammattimaisesti urheilun yhdistämisen?
Uskon, että kaikella tapahtuneella on aina tarkoitus. Syksyllä 2014 Ahvenanmaa kauden jälkeen tein vaikean päätöksen ja jouduin pitämään jalkapallosta taukoa loukkaantumisten takia. Päätin hoitaa kehoni kuntoon, ottakoon se, kuinka kauan tahansa aikaa. Keväällä 2015 mietin vaihtoehtoja kuntouttaessani jalkojani ja päätin laittaa hakupapereita sisään eri kouluihin. Minua onnistikin heti ja pääsin ensimmäisellä yrittämällä sisään kouluun, vaikka vielä viikko ennen pääsykokeita arvoin, menenkö niihin vai en. Onneksi menin ja tässä ollaan nyt. Tyytyväisenä uravalinnan suhteen :)
Vaikka en konkreettisesti ollut kaudella 2015 mukana joukkueessa, harjoittelin itsenäisesti, sillä asenteella, että aion tehdä vielä paluun. Ensimmäisen kouluvuoden pelasti itselläni se, että pystyin miettimään treenaamisen hyvin koulun kanssa sopivaksi. Olinkin tuttu näky Esportin crosstrainerissa opiskelupapereiden kanssa! :D Näin pystyin hyödyntämään hyvin aikaa opiskeluun aerobisen treenin yhdeydessä. En tiedä, miten olisin selvinnyt, jos olisin pelannut ja käynyt ensimmäistä lukuvuotta samanaikaisesti, todennäköisesti en ainakaan niin hyvin arvosanoin kuin nyt, koska jälkeenpäin mietittynä se oli todella raskasta aikaa.
Toisen opiskeluvuoden olin vielä myös puolittain sivussa, kunnes keväällä oli sitten aika palata pikkuhiljaa taas jalkapallon pariin. Kahden ensimmäisen vuoden jälkeen koulu helpotti läsnäolojen suhteen, joten koen, että pystyin yhdistämään viimeiset vuodet opiskeluista jalkapallon kanssa erittäin hyvin. Uskon myös, että opiskelu pelasti myös minut henkisesti siltä, etten pystynyt pelaamaan fudista, vaikka olisin sitä eniten halunnut.
Eli kaikesta löytyy aina jotain hyvää: nyt sain hyödynnettyä loukkaantumisiin kuluneet vuodet ja sain opiskeltua itselleni ammatin. Olen loppujen lopuksi tosi iloinen, että tässä kävikin näin vaikka välillä sit mietti, että mitä jos…
Onko jotain mistä opinnoissasi olet erityisen onnistunut/innostunut/tyytyväinen ja/tai jotain mitä haluaisit jälkikäteen ajatellen tehdä toisin?
Ei ainakaan nyt ole sellaista oloa, että jotain olisin voinut tehdä toisin. Eka vuosi oli raskas, koska joka päivä tuli niin paljon uutta asiaa, ettei kaikkea vaan pystynyt sisäistämään. Joten ehkä jotain ensimmäisen vuoden juttuja voisin vielä vähän kertailla. :D
Kaisa Ranki
Oppilaitoksen nimi ja saavutettu tutkinto?
Umeå universitet, aineenopettaja (liikunta, ruotsi)
Milloin aloitit opinnot tai kauanko niihin käytit vuosia?
Aloitin vuonna 2012 ja opiskelin ensin 2 vuotta. Sitten pidin yhden välivuoden ja olin töissä liikunnan opettajana, minkä jälkeen jatkoin opintoni loppuun.
Mitä seuraavaksi (tai jos olet jos siirtynyt työelämään)?
Olen töissä liikunnan ja terveystiedon opettajana Nurmijärvellä. Työyhteisö siellä on mukava ja kannustava.
Millaiseksi koit opiskelujen ja ammattimaisen urheilun yhdistämisen?
Opiskelujen, pelaamisen ja työn yhdistäminen oli tietenkin ajallisesti haasteellista ja vapaa-aika jäi usein vähemmällä. Yliopisto tarjosi kuitenkin urheilijoille tukea opintojen ja urheilun yhdistämiseen.
Omat haasteensa oli myös varsinkin opintojen alussa ruotsin kielen oppimisessa ja ulkomailla asumisessa. Isona tukena minulla oli onneksi perhe ja läheiset.
Onko jotain mistä opinnoissasi olet erityisen onnistunut/innostunut/tyytyväinen ja/tai jotain mitä haluaisit jälkikäteen ajatellen tehdä toisin?
Olen ensinnäkin tyytyväinen, että sain suoritettua tutkinnon loppuun. Ulkomailla, uudessa kulttuurissa, vieraalla kielellä opiskelu ei välttämättä ollut se helpoin reitti, mutta samalla opin myös paljon itsestäni, tutustuin uusiin ihmisiin ja sain hienoja kokemuksia.
Suosittelisitko lähtöä ulkomaille opiskelemaan?
Suosittelen lähtöä ulkomaille opiskelemaan, koska usein kun poistutaan mukavuusalueelta niin oppimista ja kehittymistä tapahtuu. Lisäksi kun tutustuu uusiin kulttuureihin ja ihmisiin niin voi saada perspektiiviä elämään.
FC Honka onnittelee vastavalmistuneita, sekä huikeaan liigapelimäärään yltänyttä Sini Vehviläistä.
Naisten Mestarien liiga alkaa Hongan osalta keskiviikkona 12. syyskuuta. Karsinnoista tiensä varsinaiseen kilpailuun selvittänyt espoolaisryhmä avaa otteluparin FC Zürichiä vastaa kotiottelulla. Joukkueiden toinen kohtaaminen käydään Zürichissä torstaina 27.9. kello 19:00 alkaen.
FC Zürich on tuttu näky naisten Mestarien liigassa. Joukkue on selvittänyt tiensä varsinaiseen turnaukseen useaan otteeseen. Kausilla 2013/14, 2014/15 ja 2016/17 joukkue raivasi tiensä 16 parhaan joukkoon, mutta viime kaudella tie katkesi liettualaisen Gintran käsittelyssä yhteismaalein 2-3. Honka puolestaan kohtasi Gintran tämä kauden karsintaturnauksessa. Tuo ottelu päättyi 1-1 tasatulokseen ja molemmat joukkueet jatkoivat tietään karsintalohkosta varsinaiseen Mestarien liigaan. FC Zürich ei tällä kaudella karsintaotteluita joutunut pelaamaan, vaan joukkue selvisi suoraan sijoitettuna joukkueena varsinaiseen turnaukseen.
FC Honka on aloittanut valmistautumiseen tulevaan ottelupariin heti vastustajan selvittyä. Pieni takaisku koettiin heti alkumetreillä sillä Tapiolan Urheilupuiston kotikenttä ei täytä UEFA:n vaatimuksia. Näin ollen Hongan kotiottelu pelataan Helsingissä Telia 5G areenalla.
”On tietysti harmi, ettei Espoosta löydy UEFA:n vaatimuksia täyttävää stadionia. Telia 5G Areena on kuitenkin hyvä iso kenttä, jossa on fasiliteetit kunnossa. Pelikenttä ei määritä kotietua, vaan kannatus joukkuetta kohtaan. Toivottavasti saamme siis paljon kannattajia paikalle”, Hongan päävalmentaja Luciano Posillipo kertoo.
”Olemme valmistautuneet tuleviin otteluihin periaatteessa koko kauden pyrkien kohdentamaan harjoittelua kansainvälisiä otteluita ajatellen. Viimeisten viikkojen aikana olemme pyrkineet nostamaan intensiteettiä, ja pyrkineet siten valmistautumaan entistä paremmin tulevaan vastustajaan”.
”FC Zürich on kova joukkue, joka pääsi suoraan 32 parhaan joukkoon. Vastaan tulee ammattilaispelaajia, joille menestyminen Mestarien liigassa on osa työtä. Heidän sarjakautensa on vasta alkamassa, mutta ennakkoon vastaan on tulossa laadukkaasti perusasioita tekevä ja fyysinen joukkue”, Posillipo päättää.
Naisten Mestarien Liigaa FC Honka Naiset – FC Zürich Frauen
Ottelu pelataan 12.9. klo 19:00 Telia 5G Areenalla Töölössä.
Lipunmyynti on auki ottelupäivänä myös paikan päällä pääsisäänkäynnin yhteydessä.
FC Honka Naisten kannatuskausikortilla sekä Esport Hongan kausikortilla vapaa pääsy otteluun. Lipun pääset lunastamaan seuraavasta linkistä: www.tiketti.fi/tarjous/fchonka-fczurichfrauen
Saavuthan kannustamaan joukkuetta ja tunnustamaan Hongan värejä!
Kauden 2017 Naisten Liigan mestari FC Honka edustaa tällä kaudella Suomea Naisten Mestarien Liigassa. Hongan karsintavaiheen vastustajat selvisivät juhannusaattona, kun karsintalohkojen arvonta suoritettiin Nyonissa, Sveitsissä.
Espoolaisryhmän vastustajat Liettuassa 7. – 13. elokuuta pelattavassa karsintaturnauksessa ovat emäntäjoukkue Gintra-Universitetas, sekä FC NSA Sofia Bulgariasta ja EBS/Skála Färsaarilta.
Kaikkiaan karsintalohkoja on kymmenen. Jokaisen voittaja ja lisäksi kaksi parasta lohkokakkosta etenee pudotuspelivaiheeseen 32 parhaan joukkoon.
FC Hongan naiset ovat uurastaneet myös kenttien ulkopuolella. Kevään aikana valmistumista pääsi juhlistamaan peräti viisi pelaajaa. Saara Lappalainen, Jessika Lindström, Elli Pikkujämsä ja Jutta Rantala painoivat valkolakit päihinsä, kun taas Pauliina Nuora valmistui sairaanhoitajaksi. Haastattelimme heitä hieman opintojen sujumisesta ja siitä, miten onnistuu ammattimaisen urheilun ja opintojen yhdistäminen.
Keskikenttämme Saara Lappalainen valmistui Etelä-Tapiolan lukiosta ylioppilaaksi kolmessa vuodessa. Saara aloitti lukiourakan syksyllä 2015.
”Tällä hetkellä suunnitelmissani on pitää välivuosi ja keskittyä jalkapalloon sekä työntekoon. Välivuosien määrästä minulla ei ole harmainta aavistustakaan, mutta tähtäimessäni on myöhemmin aloittaa lääketieteen opiskelut. Myös muuta vapaa-aikaa jää koulun loputtua enemmän ja siitäkin haluan nauttia”, kertoo Saara tulevaisuuden suunnitelmistaan.
Kolmessa vuodessa valmistuminen, upea debyyttikausi Naisten Liigassa ja maajoukkueleiritykset kuulostaa melkoiselta yhdistelmältä. Millaisin ajatuksin katsot tätä aikaa nyt jälkikäteen?
”Treenin ja koulun lisäksi muu vapaa-aika jäikin suhteellisen vähälle lukiovuosien aikana, ja osittain sen seurauksena koin opiskelujen sekä ammattimaisen urheilun yhdistämisen ajoittain todella rankaksi. Tämän yhdistelmän suorittamisen rankkuuteen vaikuttaa myös oma asenne sekä tavoitteet, mutta minulle itselle on ollut aina selvänä tavoitteena pärjätä molemmissa mahdollisimman hyvin, joten liialta työltä en välttynyt.”
”Olenkin erittäin tyytyväinen, että suoriuduin hyvin arvosanoin tästä kolmesta vuodesta, ja nyt voin pitää huoletta vapaata koulusta. Jos kuitenkin saisin valita toisin, kävisin lukion ehkä kolmeen ja puoleen vuoteen tai neljään vuoteen.”
Kirjoituksisassi oli mielenkiintoinen vaihe, kun käynnissä oli U19-tyttöjen leiri Eerikkilässä, ja samaan aikaan olisi pitänyt olla tekemässä ylioppilaskoetta. Teille onneksi järjestettiin mahdollisuus molempiin. Kerro vähän, miltä se kaikki tuntui?
”Kahden ylioppilaskokeen tekeminen vieraassa koulussa (Forssan yhteislyseo) olikin aika jännittävä kokemus, sillä tilanne oli muutenkin stressaava sekä samaan aikaan käynnissä oli leiri ja EM-alkukarsinnat. Kokeiden tekeminen kuitenkin sujui hyvin, ja oli hienoa että pääsimme osallistumaan sekä leirille että kirjoituksiin.”
”En myöskään ollut urheilulukiossa, mutta en pidäkään sitä täysin välttämättömänä jalkapalloilijalle, sillä myös muissa kouluissa osataan olla ymmärtäväisiä esimerkiksi mahdollisten aamutreenien ja poissaolojen suhteen. Pakko on kuitenkin myötää, että urheilulukioista saatavat urheilukurssit olisivat helpottaneet urakkaani huomattavasti”, kertoo Saara urheilulukion ja ns. tavallisen lukion välisistä eroista.
Onnea Saara!
Laitahyökkääjä Jessika Lindström opiskeli myös Etelä-Tapiolan lukiossa ja suoritti siellä ylioppilastutkintonsa. Jessikan opinnot alkoivat myös syksyllä 2015 ja saivat loppunsa keväällä 2018 valkolakin myötä. Lukion hän suoritti siis kolmessa vuodessa.
Millaisia suunnitelmia sinulla on tulevaisuudessa opintojen suhteen?
”Seuraavana tähtäimessä on yliopistoon opiskelemaan kauppatieteitä. Pääsykokeet on tällä viikolla eli viimeiset rutistukset opiskeluun vielä tehtävänä ennen kesälomaa.”
Kolme vuotta on tiukka tahti käydä lukiota menestyksekkäästi, miten kuvailisit elämää lukion ja treenien välillä?
”Opiskelun ja jalkapallon yhdistäminen toi lisää haasteita arkeen, ja urakka ei missään nimessä ollut helppo. Koen kuitenkin, että jalkapallon pelaaminen on kaikkien ajallisten uhrausten arvoista. Jos ajassa voisi mennä taaksepäin olisin halunnut ehkä keskittyä vielä paremmin opiskeluihin, mutta en kuitenkaan olisi halunnut viettää lukiossa kolmea vuotta kauempaa. Opiskeluiden ja jalkapallon yhdistäminen on opettanut jakamaan aikaa kaikkeen, eikä ainakaan ole tarvinnut pohtia mitä tekisi vapaapäivinä, sillä tekemistä aina löytyy.”
Onnea Jessika!
Laituri Elli Pikkujämsä ahkeroi myös lukion kolmessa vuodessa. Elli opiskeli entisessä kotikaupungissaan Turussa Kerttulin lukiossa, joka on urheilulukio.
Mitä jalkapallon ulkopuolisiin suunnitelmiisi kuuluu?
”Pidän välivuoden, sillä ensimäisellä haullani en kouluihin päässyt. Töitä pyrin tekemään tässä myös. Ensimmäiset viikot menee Hongan kesäleirejä vetäessä. Pyrin keskittymään jalkapalloon, joten se vie varmasti suurimman osan ajastani”.
Elli on pelannut Naisten Liigassa jo vuodesta 2015, opiskellut ylioppilastutkinnon, edustanut Suomea sekä jalkapallon että lumilautailun maajoukkueissa. Miten tämä kaikki toimi yhdessä?
”Meni kaikkinensa ihan ok:sti. Oli tosi kivaa kun oli kaksi urheilulajia, vaikkakin totta kai myös rankkaa välillä. Koulu (Kerttulin lukio) oli siihen hyvä valinta sillä siellä ymmärrettiin.”
Kaikken uurastuksen keskellä Elli kirjoitti sopimuksen FC Hongan kanssa ja muutti Turusta Espooseen.
”Olihan se tietysti joskus raskastakin yrittää toteuttaa tätä kaikkea ja vielä valmistua kolmessa vuodessa ”, Elli myöntää.
Onnea Elli!
Hyökkääjämme Jutta Rantala aloitti opinnot niin ikään syksyllä 2015 Turussa Kerttulin lukiossa. Hän saavutti myös kolmessa vuodessa ylioppilastutkinnon.
”Seuraavaksi suunnitelmissa on välivuosi ja töihin varmaankin”, toteaa Jutta.
Millaiseksi koit Naisten Liiga- ja maajoukkueuran sekä opintojen yhdistämisen?
”Urheilulukiossa on aika helppoa yhdistää urheilu ja opiskelu, pakollisia kursseja sai pois valita ja opettajat oli ymmärtäväisiä moniin poissaoloihin.”
Elämässäsi ehti tapahtua paljon noiden kolmen vuoden aikana. Muun muassa muutto pois lapsuudenkodista toiseen kaupunkiin, ja paljon erilaisia leirejä maajoukkueen mukana. Millaisin miettein kuvailisit näitä aikoja?
”Muutto eri kaupunkiin lukion ja futiksen takia oli aika helppo valinta, koska vanhemmat just kannusti mua. Ja Turussa oli sitten tuttuja pelaajia alue- ja maajoukkueista ja valmentajia, niin sinne oli helppo mennä.”
”Lukiossa, kun tuli kaikkia leirejä, niin pyrin kysymään aina läksyjä etukäteen, mut se oli sitten eri asia sainko ne tehtyä, mut tiesin ainakin missä koulussa mennään ja yritin aina vähän tehdä tehtäviä jo ennen niitä leirejä.”
Onnea Jutta!
Maalivahti Pauliina Nuora valmistui Metropolian Ammattikorkeakoulusta, tutkintonaan Sairaanhoitaja AMK. Pauliina aloitti tammikuussa 2015 ja valmistui ajallaan 3,5 vuodessa.
Elämä valmistumisen jälkeen kiinnostaa. Mitä arkeesi kuuluu nyt jalkapallon lisäksi?
”Nyt teen sairaanhoitajan sijaisuutta Jorvin vatsakirurgisella vuodeosastolla. Myös seuraava työpaikka on jo tiedossa.”
Miten koit ammattimaisen urheilun ja vaativien opintojen yhdistämisen?
”Opintojen ja fudiksen yhdistäminen oli vaihtelevaa, riippuen oliko kyseessä teoria- vai harjoittelujakso.”
”Teoriajaksojen aikana ongelmaa ei ollut, sillä kuormitus koostui vain koulutehtävistä ja luennoista. Joskus tosin teki tiukkaa laajojen kirjallisten töiden työstämisen kanssa, kun illat menivät treenatessa. Mutta en kokenut sitä mitenkään ylitsepääsemättömän haastavaksi, täytyi vain aikatauluttaa elämä siten, että hommat rullasivat.”
”Työharjoittelun yhdstäminen fudikseen on hoitotyön opiskelijalla hieman haastavaa, sillä työtä tehdään pääosin kolmessa vuorossa ja viikonpäivästä riippumatta. Oli siis odotettavaa, etten välttämättä aina pystynyt osallistumaan joka tapahtumaan.”
”Kokonaisuutena ei opintojeni yhdistäminen fudikseen ollut mielestäni niin vaikeaa. Mutta ei se myöskään ruusuilla tanssimista ollut. Yksi avain toimivaan tasapainoon on ymmärrys niin valmennukselta, joukkuekavereilta kuin myös itseltäkin ettei aina pysty olemaan paikalla.”
”Itselle opintojen ja fudiksen yhdistäminen oli kompromissien tekemistä. Välillä jotain otettiin pois opiskelusta ja välillä fudiksesta. En kuitenkaan tekisi mitään toisin.”
Vielä loppuun haluaisimme tietää, mikä oli parasta näiden kolmen ja puolen aikana?
”Tähän löytyy helppo vastaus: stipendi opinnoista ja Suomen mestaruus fudiksesta!!”
Onnea Pauliina!
Paljon onnea vielä kaikille valmistuneille ja heidän perheilleen!
FC Honka ja Pallokerho Keski-Uusimaa ovat tehneet naisten edustusjoukkueiden välisen farmisopimuksen kaudelle 2018. Sopimuksen myötä Hongan pelaajat voivat pelata PKKU:n väreissä Naisten Ykkösessä. Yhteistyö mahdollistaa myös Pallokerhon pelaajien osallistumisen Hongan harjoituksiin ja otteluihin.
PKKU sijoittui päättyneellä kaudella Naisten Ykkösessä viidenneksi, kolmetoista pistettä sarjavoittaja Tikkurilan Palloseuraa perässä.
FC Hongan päävalmenta Luciano Posillipo iloitsee farmisopimuksen tuomasta mahdollisuudesta ja uskoo siitä olevan hyötyä molemmille seuroille:
”Mielestäni farmisopimus on äärimmäisen hieno asia molemmille seuroille ja joukkueille. Järkevästi toteutettuna farmista hyöytyy kaikki: pelaajat, valmentajat ja seurat. Olen kuullut pelkkää hyvää PKKU:n joukkueesta. Viime kaudella näin muutaman PKKU:n ottelun, joten sain kuvaa millaista jalkapalloa haluavat pelata. Neuvottelut sujuivat luontevasti ja avoimessa ilmapiirissä. Kun nämä kaikki vetää yhteen niin uskon, että yhteistyö tule molemmille joukkueille ja seuroille antoisaa.”
Honka Naiset ovat tällä kaudella ottaneet pelaajamonitoroinnissa käyttöön Quanter-sovelluksen. Mobiilipohjaisen sovelluksen on kehittänyt suomalainen urheiluteknologia- ja analytiikkayritys Kvantia Oy. Quanter auttaa valmentajia ja pelaajia tarkkailemaan suoritusten aiheuttamaa rasitusta ja niistä palautumista. Tietoa hyödynnetään suorituskyvyn optimoinnissa sekä loukkaantumisten ja sairastumisten ennaltaehkäisyssä.
Loukkaantumisten syyt yhdistetään usein vääränlaisiin harjoituskuormiin ja puutteelliseen palautumiseen. Valmentajan haasteena erityisesti joukkueurheilussa on saada helposti tulkittavaa informaatiota yksilö- ja joukkuetason harjoituskuormasta ja palautumisesta.
Quanter-sovellus kerää pelaajilta ja valmennukselta päivittäin tietoa harjoittelusta ja palautumisesta sekä analysoi sitä automaattisesti innovatiivista luokittelualgoritmia käyttäen. Quanterin menetelmä perustuu huipputason urheilutieteelliseen tutkimukseen. Quanter-palvelun tavoitteena on tukea suoraan reaaliajassa pelaajien ja valmentajien päätöksentekoa. Sitä käytetään aikuis- ja juniorijoukkueissa tällä hetkellä Suomessa, Ruotsissa, Virossa, Italiassa ja Espanjassa.
Honka Naisten päävalmentaja Luciano Posillipo kommentoi:
“Quanter on toiminut loistavana lisänä tukemaan harjoitteluamme sekä vireystilan optimointia. Olen työskennellyt valmentajana ja fysioterapeuttina päivittäin monta vuotta urheilijoiden kanssa. Suurin haaste on ollut tietää urheilijan vireystila ja valmius harjoitella, etenkin jos urheilijoita on ryhmässä toista kymmentä. Toinen haaste on urheilijan kontrolloimattomat kokonaisuudet, esimerkiksi koululiikunta, joukkue-urheilu ja talenttiryhmät.
“Quanteriin olen ollut äärimmäisen tyytyväinen, koska vireystilan ja harjoitusvalmiuden arviointi tapahtuu yhdessä helppokäyttöisessä puhelimen sovelluksessa. Se on urheilijalle nopea tapa antaa valmentajalle informaatiota. Valmentajana taas näen informaation yhdestä paikasta. Näin ollen minun ei tarvitse käyttää aikaa laskemiseen tai arviointiin tai kysellä monta tuntia urheilija on harjoitellut viimeisin päivien aikana. Voin keskittyä vain harjoitusten suunnitteluun ja soveltamiseen.
“Tietenkin edelleen valmennan urheilevia ihmisiä, enkä tuijota vain sovellusta. Mutta sovelluksen kautta näen koko joukkueen kuin myös yksilön koetun rasituksen sekä valmiuden osallistua harjoitukseen. Näin ollen voin tarvittaessa reagoida ja keskustella urheilijan tai koko joukkueen kanssa optimaalisesta harjoittelusta tai jopa vapaapäivistä. Ehdottomasti tärkeä osa yhä ammattimaisempaa urheiluvalmennusta.”
Kvantian toimitusjohtaja Edward Finch, on ollut yhteistyöhön erittäin tyytyväinen:
“Meidän missiomme on tukea joukkueurheilun kehitystä nykyaikaisen teknologian ja tieteellisen tutkimuksen keinoilla. Olemme ylpeitä koko kauden jatkuneesta yhteistyöstä Honka Naisten kanssa ja joukkueen hienosta suorituksesta koko pitkän liigakauden aikana. Uskon, että yhteistoimintamallimme joukkueen kanssa on auttanut valmennusryhmää ja pelaajia antamalla heille tärkeää ja toimivaa tietoa päätösten tekemisessä. Nyt seuraamme innolla kauden jännittävää loppua.”
FC Hongan tyttö- ja naispuolella järjestettiin eilen illalla yhteinen tilaisuus, jonka tavoitteena keskustella Hongan nais- ja tyttöjalkapallosta. Osallistujia oli paljon aina -09 ikäluokkaan asti. Muutaman tunnin aikana keskustelua syntyi luontevasti ja samanhenkisesti. Kansainvälisyys ja kansainvälinen taso nousi kilpailullisuuden lisäksi isoiksi aiheiksi.
Luciano Posillipo
FC Honka naisten päävalmentaja Luciano Posillipo oli tyytyväinen tilaisuuden antiin:
”Tämä oli ensimmäinen tämän tyyppinen tilaisuus moneen vuoteen. Osallistujamäärän ja keskustelun vuoksi tämä oli mielestäni loistava iltama. Hongan junioreissa on äärimmäisen hyviä valmentajia ja keskustelua syntyi paljon. Valmentajat ovat valmennuksen kanssa tosissaan ja haluavat kasvattaa kansainvälisen tason pelaajia. Uskon, että valmentajien keskinäinen vuorovaikutus sekä osaamisen näkyväksi tuominen synnyttää paljon hyviä asioita tuleville vuosille.”
FC Hongan hyökkääjä Iida Ranin siirtyy loppukauden kattavalla sopimuksella ONS:n joukkueeseen. Viime kaudella Honkaan siirtynyt Ranin aloittaa syksyllä opiskelut Oulussa ja ONS on sen myötä luonnollinen valinta.
Kahdeksan liigaottelua pelanneen ja yhden liigamaalin tehneen Raninin tämän kauden pelit ovat kertyneet Naisten Ykkösessä Malmin Palloseuran väreissä. Viidessä Naisten Ykkösen ottelussa on Iida on tehnyt kaksi maalia.
FC Honka toivottaa Iidalle hyvää loppukautta Oulussa!
